首先我们要了解，到底什么是皮肤干燥？
水滴一沾脸就被吸收掉，好像永远都不够，这是很多人给皮肤干燥下的定义。
但其实医学界对皮肤干燥并没有明确的概念，不过正确判断干燥与否的标准应该大体如下:
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✦洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷，用手掌轻触时无湿润感。
✦身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态，有的地方有脱皮现象。
✦洗过澡后皮肤发痒，尤以肋下、四肢及后背为甚。
✦面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现"干性脂溢性皮炎"，具体表现是面部起红斑，并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象，十分刺痒难受。
如果你中招了其中一条甚至多条，那就说明，你的皮肤"渴"了！
皮肤干燥会引发什么问题？
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1. 脱皮
皮肤干燥缺水的情况下容易导致起皮脱皮，需要注意皮肤的补水保湿。
2. 皮肤敏感
皮肤干燥怎么办？这7个妙招补水保湿妥妥的！快收藏
皮肤处于缺水状态下的时候，表层的皮脂膜对于皮肤的保护作用也会削弱而使皮肤变得干、痒，对于外界的刺激的抵抗能力也很弱，皮肤容易过敏。
3. 滋生皱纹
人体表皮的外层覆盖着一层角质层，其中含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。
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皮肤的状态就与这些含水量相关，当含水量不足时，皮肤就会因缺水而产生皱纹。
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4. 引发病变
长期的皮肤干燥也是一些疾病的诱因，比如银屑病，鱼鳞病。
这些皮肤病都是由于没有注意皮肤的保养，而逐年累月形成的。
秋冬季皮肤如何保湿？
1. 多喝水
保证体内水分充足是最有效、最简单的护肤方法。
2. 更换适合秋冬季使用的护肤品
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应选择含油脂较高的膏、霜剂产品护肤。
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3. 室内可以使用加湿器，增加空气湿度
4. 热敷
洁面后可以将浸过热水的毛巾敷在面部半分钟，可以促进面部血液循环，加 快新陈代谢。
5. 洗脸、洗澡水温不宜过热
同时时间不宜太长，尽量控制在20分钟以内，避免过度清洁皮脂膜。
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6. 多吃富含维生素和胶原蛋白的食物，以增强皮肤的储水能力
7. 使用含有神经酰胺、玻尿酸以及角鲨烷等成分的产品，修护皮肤屏障
医生寄语
除了针对皮肤的护理，我们也要有健康的生活习惯。每天保证充足的睡眠，做到早睡早起，不要熬夜，多锻炼身体，增强体质，让自己拥有一个健康的身体，这样才能去享受这个美丽的季节。皮肤干燥怎么办皮肤干燥怎么办皮肤干燥怎么办皮肤干燥怎么办
